ジュニアバレエ ♪

投稿 2022年9月28日
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股関節ストレッチで
可動域を広げましょう(^^)
股関節が柔らかくなると
足を上げる動作やステップ、
ジャンプなどの開脚を伴う動作を
丁寧に正確に行えるようになります☆
他にも、股関節が柔らかいと怪我もしにくくなりますよ！
良い事づくしめですね(^^)v

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