コンディショニングバレエって
どんなレッスンですか？？？
というご質問がありましたので
紹介させて頂きます(^^)
柔軟性を高めながら、姿勢を美しく整えていくクラス。
身体を痛めず、正しい身体の使い方、
ストレッチ、ターンアウト（股関節の外旋）
を習得出来ます！
・姿勢をよくしたい方
・身体を引き締めたい方
・体幹を鍛えたい方
・バレエやダンスの基本軸を作りたい方etc
にオススメです☆
是非ご一緒にレッスンしませんか↑(^^_）ルン♪