ジュニアバレエ ♪ 体幹トレーニング！！！

投稿 2018年12月15日
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バレエのレッスンですが、
ブリッジを取り入れ体幹トレーニング！！！
必要？？？と思いがちですが、
必要だから行うのです(^_^)v
体幹が強化され、
しっかりした身体づくり～
ですね☆
レッツ・トライ(^○^)

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