ダンスの基礎に出てくるリリース！
思っている以上に前～～～
そして、伸びる～～～
何となくではなく、、、
自分の体と向き合いながら、
「これであってるかなぁ～？？？
体重は？？？
お腹は？？？
背中は？？？」
と基礎の体づくり☆
よろしくお願い致します(^^)