何のレッスン？
今回の相馬先生の
バレエレッスンは、
床の上でバーレッスンと
同じ事をして、
身体を正しく保つ感覚を
身につけるレッスン！
ストレッチの
重要性を教えて
頂きました(^^)
写真は、正しく
股関節を開き、
柔らかくする方法を
伝授頂き実行中の
風景です(^ヘ^)v
真剣そうですが、
かなりの痛さと
闘い中みたいです(＾▽＾ケケケ
柔軟で美しい身体を
ゲット出来ると
いいですねっ(^^ゞ