先日行われた、
ゆったり健康！シニアフラ☆
特別体験レッスン終了致しました♪
全くのフラ初体験の方ばかりでしたが、
皆様楽しく、真剣に、
大汗かきながらレッスンされていました(^^)
「思っていたよりハード」とか
「腰痛に効くかも～」とか
「やっぱり曲が流れているだけで癒される～」
「月1か2でまずは続けられれば」とか・・・
色々な感想が(^ヘ^)v
そこで、不定期ですが
“ゆったり健康！シニアフラ”レッスンが
スタートすることに↑(^^_）ルン♪
40～70代を中心に、ご一緒にフラで
ゆったり体を動かしてみませんか☆
ハワイの音楽に合わせてステップを踏んで心と体を癒しましょう。
丁寧に教えてくれるので周りについていけるか心配な人でも大丈夫。
シニア向けなので無理なく楽しくレッスン出来ます(^^)
5月のレッスン日は
5月21日（水）15:30～16:30
になります！
勿論、毎週土曜日
10:00～11:30のレッスンでも問題ございません！！
ご自分のペースで無理なく～
お待ちしてますねヘ(^o^)/