バレエ ♪

投稿 2016年2月1日
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意外と固いおしりの筋肉！！！
ストレッチをかけて、
まずはほぐしましょう(^ヘ^)v
可動域が広がり、
動きやすくなる事間違いなし！
ですが・・・
疲労回復にも良いらしいですよ(＾▽＾ケケケ

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