アラベスク！！！ 後ろにあげた脚の膝と足先まで、 そして軸足がしっかり伸びていますかぁ？？？ 脚をのばすことを意識しすぎて、 背筋が曲がったり、肩や腕に余計な力が 入りがちになっていませんかぁ？？？ バーレッスンで基礎し … 続きを読む →